Толкова искам да споделя с момичетата, знам колко полезен ще е Кегела и на тях, но нека мине още малко време. - разсъждаваше си наум Ави. -Сега не искам да си развалям усещанията и магията, която изживявам с Ник. Все още не съм готова да посрещна техните неоснователни подигравки…
Знаете ли какво забелязах напоследък, д-р Кегел? Когато пея в Школата, след това нямам това усещане за изтръпване или болка в областта на тазовото дъно. - каза видимо развълнувана и доволна новата пациентка.
- Отлично наблюдение, Леа! Когато пеем, използваме не само гласните си струни, но и белите дробове, диафрагмата, коремните мускули, а също и тазовото дъно?
Не е изненада, че тялото ни е свързано, то е едно цяло, но ние често забравяме, че дейност като пеенето е динамичен и сложен начин, по който използваме телата си.
Изследователи в областта на физическата медицина, певци, както и учени, които се занимават с гласа, все още проучват как тазовото дъно може да подобри пеенето, както и как пеенето може да помогне да излекуваме тазовото си дъно.
Например, ако има напрежение в челюстта, отговорът може да е в таза. Ако има изтръпване на таза или дори болка, то отговорът може да е в челюстта.
Към момента учените са потвърдили откритието, че има пряка, физическа и енергийна връзка между гърлото и в@гината. През ранните етапи на ембрионалното развитие гласните струни и яйчниците са един орган, който в крайна сметка се разделя на два отделни. Образува се мембрана, която за оформяне на устата и мембрана за отваряне на пикочните и репродуктивните пътища.
- Всъщност, структурно гласните струни изглеждат като вулв@та и тазовото дъно. - каза д-р Кегел и набързо скицира, за да покаже на любопитната Лея. Връзката се укрепва чрез линия от съединителна тъкан, наречена фасция, която минава от върха на опашната кост нагоре през центъра на тялото и навън към върха на езика.
Отпускането на гърлото отпуска в@гината, което помага по време на бременност и при раждане на бебе. Свиването на мускулите на гърлото чрез говор и пеене може също да свие тазовото дъно и в@гиналните мускули и обратното.
Сега, когато знаеш за тази връзка, можеш да си обясниш и защо усещаш дълбока релаксация в интимната област след пеене и защо симптомите ти на напрежение и болка в "женските мускули" отшумяват.
Лея благодари на лекаря отново и си тръгна доволна с бърза крачка от лекарския кабинет. Вече нямаше търпение да разкаже на всичките си приятелки с надежда те да се запишат не пеене заедно с нея.
Следва продължение!
ДЕН 20: ПРИКАЗКА "ПРАЗНИЧНО УХАНИЕ"
-Толкова съм щастлив, че успях да провокирам любопитството Ви за пореден път, дами! Повечето от Вас споделиха, че са пробвали някои от етеричните масла и се усетили благотворния им ефект върху себе си. Колко малко ни трябва да събудим сетивата си, а и тези на любимите хора, нали? - с широка усмивка д-р Кегел отново посрещна всички дами, които бяха дошли и тази вечер в "Ароматния Кръг".
- Светът, който ни заобикаля, мили жени, е наистина прекрасен. Оставете настрани всички негативни мисли и вдишвайте. Светът на ароматите около нас е огромен и малко хора знаят, че именно миризмата около нас определя много от нашите фействия, желания и постъпки. Да започваме с новата порция етерични масла афродизиаци…
Кардамон - свеж цитрусов аромат с лек балсамов оттенък. Маслото на кардамона ще Ви даде усещане за увереност. То привлича и отпуска, вълнува и събужда Вашата фантазия
Нероли - ароматът е магичен, вечерен и екзотичен. Символ на женствеността, чувствеността и страстта. Страстно масло, което отстранява безпокойството, усилва потенцията и чувствеността, позволява да усетите продължително удоволствие. Въпреки силните си свойства на афродизиак ароматът на маслото от нероли действа отпускащо. Изпълва живота с усещания и вдъхновява за нови действия.
Пачули - древно екзотично масло, будещо възторг и еротична щедрост, спомага за устойчива потенция и висока чувственост на ерогенните зони, вбася в общуването елементт на свежест и празничност, подмладява ендокринната система. С необикновенният аромат забравяте тревогите на деня, пред Вас е само вълшебната нощ със своите съблазни и тайни.
Роза - масло за лщбовни срещи, което показва трепетно отношение към партньора и може да бъде маслото на първата нощ, която ще се запомни за цял живот. Розовото масло тонизира и е много полезно за женската репродуктивна система. Влияе на женската сексуалност и на физическо, и на емоционално равнище и се смята за превъзходен женски афродизиак. Скъп и разкошен аромат.
Сандал - дървесен, изискан, сладък, екзотичен… Масло, което повишава потенцията, омайва жените, повишава чувствителността, прави мъжа неотразим, а жената най-желана. Сандаловото дърво е мощен афродизиак, миризмата му се харесва на повечето жени, макар ароматът му да се смята за традиционно мъжки.
- Ооо, вече предусещам със сетивата си, че уханието вкъщи през празниците ще е приказно! - посмисли си замечтано Леа…
ДЕН 21: ПРИКАЗКА "ХРАНИ АФРОДИЗИАЦИ"
- Хмм, освен за етеричните масла, можете ли да ни разкажете и кои храни са естествени афродизиаци, все пак наближават празниците? - попита заинтригувано Алис.
- Дааа… - извикаха едновременно всички дами от "Ароматния кръг".
- Какво да ви правя? Толкова сте ми любознателни! Нека започнем, имаме още малко време и обещавам да довършим списъка утре! - каза с леко уморен глас, но с усмивка д-р Кегел.
"Афродизиаците са вещества, които притежават свойството да стимулират полово влечение и да повишават полова активност. Различните народи приписват качества на афродизиаци на едни или други продукти.
Списъкът им е достатъчно дълъг, но все пак нека определим кои афродизиаци в храната усилват нашата интимна активност.
Към афродизиаците от животински произход се отнасят месото, пъдпъдъчите и кокошите яйца, кравето, козето, камилското и кобилешкото мляко, кашкавалът и млечните продукти, както и всички морски дарове.
Хайвер - древните персийци са смятали, че хайверът притежава силата да допринася за дълголетието. Той съдържа витамините А, С, РР, В2, В6 и В12, а също е богат на минерали, включително на цинк.
Морски дарове - са сред най-изисканите деликатеси на нашата трапеза. Съдържат незаменими аминокиселини и повече от 37 микроелемента. В състава им има много протеини, витамини и малко калории.
Богинята на любовта Афродита е родена от морската пяна, затова се смятало, че всеки от морските дарове е афродизиак. Охладеното шампанско е един от най-добрите спътници за морските дарове!
Черен дроб - съдържа много минерали и е изключителен източник на витамини от група В, D и А, както и основен източник на В12.
Пастетът от черен дроб от специални патици е бил една от главните тайни за неуморимостта на прославения любовник Казанова.
Риба - рибните белтъчини се преработват и усвояват по-лесно от организма. Мазнините на рибата са полезни, съдържат много витамин А и голямо количество незаменими полиненаситени мастни киселини. Главната ценност на рибата е във високото съдържание на фосфор и йод - необходими компоненти за повишаване и поддържане на сексуалната активност на човека.
- Утре продължаваме с плодовете, дами!
ДЕН 22: ПРИКАЗКА "ЛЮБОВНИТЕ ПЛОДОВЕ"
- Практически всички видове плодове (включително и горските) може да бъдат отнесени към афродизиаците. Ценни са с високото съдържание на различни витамини и микроелементи, с вкуса и привлекателния си мирис. - започна с новия списък с любовни храни д-р Кегел…
Дюля - богата е на провитамини А, В1, В2, В6, С, Е, РР и редица други макро- и микроелементи. Също на калий и натрий.
Според мнозина именно дюлята е била онази ябълка, с която Ева е съблазнила първия мъж.
В Древба Гърция плодовете на дюлята са били принасяни в дар на Афродита, а в Рим плодът е бил посветен на Венера!
Портокал - освен прекрасен вкус плодът притежава широка гама от лечебни свойства. Портокалите са богати на витамини А, С, Р, В, D и микроелементи, особено желязо и мед. Те имат подмладяващи свойства. Цветето на портокаловото дърво е символ на чистота и девственост. Почерпете любимия с резенчета портокал потопени в шоколад, за да направите любовта ви контрастна и сладка.
Банан - съдържа витамин А, тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин В6, фолиева киселина, витамин С, калций, магбезий, фисфор, манган, желязо и цинк… Плодовете съдържат специално вещество бромелаин, което предизвиква “желана реакция” при мъжа и интимна ненаситност и при двата пола.
Грозде - полезните свойства на гроздето се дължат на големите количества жизненонеобходими вещества и витамини, които съдържа.
Гръцкият бог Дионис е не само бог на виното, но и на плодородието. Още от Античността на гроздето се приписвани нужните за любовния акт качества. Формата му е подходяща за любовна игра и ще бъде интимна покана за градините на любовта…
Ягоди и горски плодове - ягодите притежават забележителни хранителни, полезни и целебни свойства. Съдържат витамин С, В, фолиева киселина, фосфор, манган, лимонена, ябълкова и салицилова киселина. Оказват общо оздравително влияние върху организма. Горските ягоди като добавка към бяло вино се смятат за изключително мощен афродизиак…
Праскова - е с изключително полезен състав, като органичните киселини: ябълкова, винена, лимонена, минералните соли на калия, желязото, фосфора, мангана, медта, цинка, селена, магнезия; още много витамини, пектини и ефирни масла.
Както на Изток, така и на Запад желаната жена е сравнявана с праскова, от която ти се иска да отхапеш, чиято кадифена кожа ти се иска да докоснеш. Прасковите притежават подмладяващи свойства, задържат влагата в клетките на кожата, опъват бръчките и изсветляват кожата.
Следва продължение с още ШЕСТ любими плода…
ДЕН 23: ПРИКАЗКА "СЛАДКИ ИЗКУШЕНИЯ"
- Продължаваме с празничния списък с плодове афродизиаци за по-горещи зимни вечери! - намигна на дамите д-р Кегел и започна да разказва за следващия плод…
Кайсия - кайсиите съдържат захар, органични киселини, пектин, каротин, витамини В1, В2,… аминокиселини, соли на калия, желязото, среброто и прочее. Но малко известно е, че меката кадифена кожа на кайсията, сърцевината, цветът и видът на вътрешността у много мъже предизвикват асоциация с интимната зона на жената. Познаването на това тайно свойство може да ви бъде полезно за мигновено възстановяване на силите на вашия избраник.
Авокадо - екзотичният и много полезен плод подобрява паметта, а полезните вещества, които съдържа разграждат излишния холестерол в кръвта. Богато е на витамини А, В, С, D и витамин Е, който е в пъти повече, отколкото в другите плодове. Полезно е за здрава кожа, нокти, за растежа на косата, за здравето на косата и включително щитовидната жлеза + това е нискокалорично!
Нар - хранителната ценност на нара е очевидна. Съдържа витамини С, Р, В6 и микроелементи магнезий, калий, желязо, фосфор, калций, манган и натрий. В сока на нара са открити безкрайно много полезни вещества и като цяло може да обобщим, че този плод освен, че ще задвижи сетивата ви е способен да възстанови силите и на двамата партньори за повече часове наслада…
Папая - богата на витамини А и С, на желязо, фосфор, бета-каротин и ензима папаин, използва се за омекотяване на месото. Мускатовият аромат на сочната плът на папаята обещават бурна страст и жарка любов на онези, които опитват вкуса на този екзотичен плод.
Смокини - химическият състав на пресните смокини е просто зашеметяващ. Полезните и лечебни свойства на смокините позволяват широкото им използване в народната медицина. А в любовните отношения подобряват и "лекуват" всичко - от разбито сърце до ниско либидо…
Ябълки - любимият плод на Красавиците, както обичаме да се шегуваме с колегите. Ако започна да ви чета всички полезни вещества, които има в ябълките, няма да ни стигне и тази среща… Така, че преминавам направо към по-любопитната за вас информация. Много любовни магически отвари се приготвят на основата на ябълките, като се използва не само плода, но и кората на дървото, семената листата и цветовете. Ябълката в любовната магия има определени религиозни корени, свързани с дървото на познанието и ябълката на съблазънта, заради която Адам и Ева са били изгонени от Рая. Ценността на ябълката се дължи на голямото количество желязо и на други микроелементи, необходими за правилното кръвообръщение в целия организъм и съответно в областта на тазовото дъно, което предпоставя всичко там да работи и функционира по-добре!
- Дами, измислихте ли вече с какви плодове ще отрупате масата на Коледа? - усмихна се на любопитните си пациентки лекаря. - И нали знаете без оправдания, че не сте намерили време за "женската гимнастика" и тренажора! - погледна ги д-р Кегел над очилата си с надигнати вежди, като се опита да изглежда строг, но веднага се разсмя заедно с дамите около него и просто им пожела "Весели и светли празници!"…
---
Към използването на храните афродизиаци включете и невероятното изобретение на д-р Кегел - тренажора! Особено по празниците, когато натоварваме организма с не толкова полезни храни-изкушения, се сдобиваме с допълнителни килограми (които натежават и върху тазовото ни дъно), прекаляването с храни и напитки може да раздразни мехура ни или да получим констипация… Затова използвайте съвременните технологии и поддържайте здравето си дискретно и комфортно дори по празниците, когато тазовото ви дъно не си почива, а се труди усилено. Спомнете си какво разказа д-р Кегел в приказката "Без почивен ден" от ден 2.
Погрижете се за себе си днес и благодарете на тазовото си дъно после, когато то ще ви се отплати с красота, жизненост, сила и незабравими усещания.
Вижте как изглежда най-съвременната и практична версия на тренажор днес:
Кегел8 Ултра 20!
![КОЛЕДЕН КЕГЕЛ КАЛЕНДАР [ЧАСТ 3]](/media/68/638.png)
![КОЛЕДЕН КЕГЕЛ КАЛЕНДАР [ЧАСТ 3]](/media/15/639.png)
![КОЛЕДЕН КЕГЕЛ КАЛЕНДАР [ЧАСТ 3]](/media/15/640.png)
![КОЛЕДЕН КЕГЕЛ КАЛЕНДАР [ЧАСТ 3]](/media/15/641.png)
![КОЛЕДЕН КЕГЕЛ КАЛЕНДАР [ЧАСТ 3]](/media/15/642.png)
![КОЛЕДЕН КЕГЕЛ КАЛЕНДАР [ЧАСТ 3]](/media/15/643.png)
![КОЛЕДЕН КЕГЕЛ КАЛЕНДАР [ЧАСТ 3]](/media/15/644.png)
![КОЛЕДЕН КЕГЕЛ КАЛЕНДАР [ЧАСТ 3]](/media/15/645.png)