ВЗЕМИ КУРСА НА СПЕЦИАЛНА ЦЕНА --> ТУК *
*Моля със закупуване на курса изпратете платежно на office@kegel8.bg, за да получите достъп.
Организатори: Kegel България и WomanLifebook
Във видео представянето по-долу лекторите Галина Начкова, Евгения Перевозова и Анастасия Шахматова основател на WomanLifebook, разказват за ползите от курса и какви знания ще придобиете от обучението.
В женската ни природа е заложено да полагаме всекидневна грижа за себе си. За да се поддържаме млади и красиви, ние жените следим с интерес последните тенденции в грима, козметиката, модата и естетичните процедури...
...И все пак има една част от тялото, която съвременната жена често пренебрегва, а тази част е „ядрото на женствеността“ или научно казано областта на тазовото дъно. Това е комплексът от мускули, съединителна тъкан и нервни влака, които формират сърцевината на женската интимност. Може да звучи странно, но точно тази област е съществена за здравето, красотата, психиката и нормалния начин на живот на всяка жена. Тазовото дъно отговаря за удоволствието с партньора, зачеването, раждането и контрола върху отделителните функции на човешкото тяло.
В един или друг период от живота си, всяка дама разбира за важността на тази област, например когато настъпи отпускане именно „там долу“ в тялото ѝ. Отслабването на тези мускули води до много неприятности, като изпускания, смъкване и разместване на органи, незадоволителни усещания, за които повечето от нас не говорят дори с приятелка, а какво остава за гинеколога. Има много причини за отслабването на интимните мускули и напредването на възрастта не е единствената.
Повече за това как да разберете дали всичко „там долу“ е наред, за справянето с неприятните състояния и колко е важна превенцията ще разберете на нашия онлайн курс „Женско здраве“.
Когато една млада жена забременее за първи път се намират какви ли не “специалисти” и доброжелатели, които да ѝ дават съвети, препоръки, насоки и "най-добри практики". Но истината е, че освен че жената в този момент е доста уязвима, тя е и с бушуващи хормони, което допринася за лесно ранимото ѝ психическо състояние. А и да не се лъжем всяка следродилна депресия започва дори още по време на бременността. Затова е важно жената да се вслуша в собствения си глас и да разбера какви са нейните нужди в този момент.
прочети още
Ако водиш заседнал начин на живот, имаш нужда да се възстановиш след раждане или наближаваш менопауза , тогава най-вероятно изпитваш и редица дискомфорти с интимните мускули и областта на тазовото дъно.
прочети още
Сигурно вече сте чували за мускулатурата на тазовото дъно, в повечето случаи най-късно след раждането? Или за Кегел упражнения? А правили ли сте интимна гимнастика? Темата за здраво тазово дъно е в основата на днешния ни материал. В интервю за Стефи Стоянов от mammi.bg, Галина Начкова от Kegel8 България разказва повече за техниките за заздравяване на тазовото дъно, защо са важни и полезни и как да ги изпълняваме.
прочети още
