Знаете ли, че 6 месеца Кегел упражнения за мъже могат да са толкова ефективни, колкото и засилващите ерекцията лекарства за еректилна дисфункция!
Независимо дали страдате от еректилна дисфункция или просто искате да получите и поддържате по-твърда и по-силна ерекция, преди да се обърнете към лекарства, подсилете тазовото си дъно с мъжки упражнения на Кегел!
Вижте повече за това как се правят ТУК.
Нещо повече, при Кегел упражненията резултатите са дългосрочни, което означава, че ще им се радвате дълго, докато ефектът от лекарствата се изчерпва с времето.
Мислите, че упражненията на тазовото дъно изглеждат сложни и отнемат време?
Като се упражнявате с тренажора за тазово дъно Kegel8 V for Men, за броени седмици можете да укрепите тазовото си дъно и да извлечете ползите само за минути на ден.
Машината върши работата вместо вас, така че не е нужно да се притеснявате дали ще намерите правилните мускули или да направите правилното количество повторения.
o Поддържайте силна и здрава сексуална функция
o Получавайте по-здравословни, по- силни и по-добри ерекции
o Лекувайте еректилната дисфункция
o Помогнете си при преждевременна еякулация
o По-силни, по-тонизирани мускули на тазовото дъно
o Ефективни резултати само за минути на ден!
Редовните Кегел упражнения за мъже, заедно с малки промени в начина на живот, като намаляване на алкохола и цигарите, означават, че след няколко седмици можете да си възвърнете контрола и да се насладите на най-добрия сексуален живот, който сте имали някога.
Източници:
Когато една млада жена забременее за първи път се намират какви ли не “специалисти” и доброжелатели, които да ѝ дават съвети, препоръки, насоки и "най-добри практики". Но истината е, че освен че жената в този момент е доста уязвима, тя е и с бушуващи хормони, което допринася за лесно ранимото ѝ психическо състояние. А и да не се лъжем всяка следродилна депресия започва дори още по време на бременността. Затова е важно жената да се вслуша в собствения си глас и да разбера какви са нейните нужди в този момент.
прочети още
Ако водиш заседнал начин на живот, имаш нужда да се възстановиш след раждане или наближаваш менопауза , тогава най-вероятно изпитваш и редица дискомфорти с интимните мускули и областта на тазовото дъно.
прочети още
Сигурно вече сте чували за мускулатурата на тазовото дъно, в повечето случаи най-късно след раждането? Или за Кегел упражнения? А правили ли сте интимна гимнастика? Темата за здраво тазово дъно е в основата на днешния ни материал. В интервю за Стефи Стоянов от mammi.bg, Галина Начкова от Kegel8 България разказва повече за техниките за заздравяване на тазовото дъно, защо са важни и полезни и как да ги изпълняваме.
прочети още