Еректилната дисфункция засяга повече от 1 на 10 мъже в Европа. Възбуждането на мъжкия полов орган е сложен процес сам по себе си. Той включва функциите на мозъка, хормоните, емоциите, мускулите, нервите и кръвоносните съдове. Проблем с някой от тези компоненти може напълно да попречи на появата на ерекция.
Еректилните проблеми са изключително чести, особено при мъже на възраст над 40 години. Те могат да бъдат причинени от различни физически и емоционални причини. Изброяваме ви някои от тях:
Високо кръвно налягане
Диабет
Наднормено тегло
Злоупотребата с наркотични вещества
Стрес
Умора
Вдигане на тежести
Но не всичко е обречено! Има най-различни методи, с които можете да опитате да премахнете еректилните проблеми.
Най-известното и най-често използвано решение за еректилна дисфункция е добре познатото малкото синьо хапче. То е известно с това, че помага за подобряване на твърдостта и продължителността на ерекцията при някои мъже.
Тези лекарства помагат за подобряване на еректилната трудност, като увеличават притока на кръв към слабините.
Упражненията за тазовото дъно са признати като стандартна възможност за лечение и подобряване на еректилната дисфункция при мъжете.
Доказано е, че упражненията на Кегел премахват еректилните проблеми, особено в съчетание с програмите за рехабилитация на тазовото дъно, са ефективни, колкото хирургията!
Упражненията на Кегел помагат за укрепване на мускулите на тазовото дъно – това са мускулите, които са от съществено значение при сексуалната активност, тъй като те помагат за увеличаване на притока на кръв към слабините. Подобряването и поддържането на силата на мускулите на тазовото дъно може да подобри ерекциите, оргазмите и еякулациите!
Механичните упражнения на тазовото дъно могат да бъдат трудни за овладяване, тъй като намирането на техниката за изолиране на правилните мускули може да се окаже трудно.
Тренажорът Kegel8 V за мъже е революционен уред с електростимулация за тазово дъно, който използва естествените електрически сигнали на тялото, за да стимулира мускулите на тазовото дъно да се свиват и да се отпускат, като дава ефективна тренировка на тазовото дъно, докато релаксирате.
Прочетете каква е правилната техника за Кегел упражненията:
ИЛИ
Консумацията на твърде много захар и въглехидрати, води до обостряне на състоянието
прочети ощеСредно качваме по 2 килограма всяка Коледа. Представете си „планините“ от храна, вредни напитки и сладки изкушения, които ни очакват.
прочети ощеВсички знаем какво е хемороид, но колко от нас се замислят коя е основната причина за заболяването и как може да се предотврати?
прочети още